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ニキビで悩む前に

ウォッシング

ニキビ予防のための洗顔

ニキビは若い人に多いものですが、年齢を重ねても生活習慣や食生活、また個人の体質でニキビができやすい人もいます。できたニキビの対処ももちろん大切ですが、最も大切なのはニキビそのものをしっかりと予防することです。とはいえ社会人になると仕事の忙しさもあって、生活習慣をなかなか健康的なものにできないという人もいます。そんな人にまずやってほしいのが、正しいニキビ洗顔です。まずは基本的な正しいニキビ洗顔の方法を理解する必要があります。そのうえで、自分に合ったニキビ洗顔の方法を模索しなければなりません。以前に比べてそういった個々の肌に合わせた洗顔料というものの種類は増えていて、今後さらに選択肢が増えていくことを考えると、消費者の知識も重要になってきます。

洗顔料を使う場合の注意点

ニキビ洗顔をするにあたって、まず注意するべきは洗顔料の使い過ぎです。水だけの洗顔では落としきれない汚れもあるので、特に夜はしっかりと洗顔料を使って洗う方が良いです。一方、朝は前夜にしっかり洗ってから外出もせず家でのんびりして寝ただけという状態なら、水だけの洗顔で十分です。時々、肌の調子が悪いのは汚れが落ちていないせいだと思ってさらにゴシゴシ洗ってしまう人がいますが、それは逆に洗い過ぎが原因である可能性もあります。きちんと自分の肌の様子を見て、自分にしっかりとあった洗顔をすることができれば、かなりのニキビ予防になります。せっかく多数の洗顔料があるのですから、その中から自分の肌にぴたりと合う洗顔料を見つけたいものです。

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